Қыздарға кеңес 👩🏻‍🍼 Жүктілік

2021-06-02 17:09:53 Баланың дене қызуы көтерілгенде тәжірибелі аналардың өзінде паника басталады. Сәби әлсіреп, денесі қызып, анасының алдына отырып, кеудесіне тығылған кезде, алғашқы жәрдем берудің барлық әдістері ойынан шығып кетеді. Анасы үйдің ішінде бейберекет сеңделіп, «білетін адамдарға» хабарласып, балалардың денсаулығы жайлы медициналық анықтамалықтарды жан ұшыра ақтарып, әбігерге түсе бастайды.

Егер температура 38 °С жоғары болмаса, және бала оны жақсы көтерсе, онда қызуды түсіретін дәріні берудің қажеті жоқ. Өйткені дене қызуы көтерілген кезде ағза инфекциямен тиімді күреседі, сондықтан аса қажеттілік болмаса, оны түсіру керек емес. Баланың жүйке ауруымен ауыруы (невропотологта есепте тұрса) немесе температураны ауыр көтеруі ерекше жағдайдайлар болып табылады – бұл кезде қызуды түсіретін дәріні 37,5 °С бастап беру керек.

Егер температура 38°С-қа дейін болса дәрісіз температура түсіріп көріңіз. Балаға көп су ішкізіңіз – сол кезде ағзадан вирустардың өмір сүру барысында пайда болатын уыттар «шайылып кетеді». Бәрінен де ең жақсысы – лимон, таңқурай қосылған жылы шай, бал қосылған жылы сүт (егер оған аллергиясы болмаса) берген жақсы. С дәрумені бар морс, компоттар, шырындар өте пайдалы. Сондай-ақ минералды су, шөп қайнатпалары, жемістен жасалған шәй да жақсы көмектеседі.
Бөлмені тұрақты түрде желдетіп тұрыңыз және мүмкіндігінше ауаны ылғалдандырыңыз. Бұл мақсатта бөлмеде су құйылған 3 литрлік құтыны қойып қоюға және дымқыл сүлгіні іліп қоюға болады. Ауа температурасы 20-21 градустан аспауы тиіс.
Баланы «қабат-қабат» киіндіріп, шамадан тыс ораудың қажеті жоқ. Қызу қауіпті деңгейге көтерілсе, бұл шаралар ыстық өтуге алып келуі мүмкін. Артық жылу еш кедергісіз сыртқа шығуы үшін, науқастанған баланы жеңіл-желпі киіндіріңіз, жөргек немесе жеңіл көрпе жауып қойыңыз.
Баланы сірке сумен, спиртпен сүртудің немесе суық жылытқымен құрсатудың қажеті жоқ. Спирт тері арқылы өте жақсы сіңеді және бала ағзасының улануына алып келуі мүмкін.

Егер бұл әдістер нәтиже бермесе, сіз балаға ыстық түсіретін дәрі бере аласыз. Балалардың дене температурасын төмендетуге арналған қауіпсіз дәрі-дәрмектер - баланың салмағына негізделген дозада парацетамол және ибуфропен көмектеседі.

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-06-01 18:36:11 Жалғасы

ЕМШЕКТЕН ШЫҒАРҒАНДА АНАНЫҢ ДА, БАЛАНЫҢ ДА АҒЗАСЫ МЕН ПСИХИКАСЫ ЗАРДАП ШЕКПЕУІ ТИІС!
Біздің санамызда қалыптасқан бір түсінік "ана мен баланы уақытша айыру" Өзіңіз ойлап көріңізші қандай ауыр сөз! Баланы да өзіңізді де қинамай ең дұрысы ыңғайлы уақытты табу. Әрине әр ананың емшектен шығару себебі де әр қилы.

ЕСТЕ САҚТАҢЫЗ!
Емшектен шығару кезінде балада мына белгілер болмауы тиіс:

Ауыру;
Қызуы көтерілу;
Тіс шығу кезеңі;
Екпе салдырған уақыт.

Сонымен қатар баланы жылдың салқындау мезгілінде шығару керек. Ыстық мезгілде, шілде айында шығару баланың денсаулығына зиянын тигізуі мүмкін.
Баланың бойында бұл жағдайлар байқалмаса батыл шешім қабылдай беріңіз!
1. Күнделікті емізу уақытын жаймен кемітуден басталады. Мұндайда баланы басқа да тағамдармен, ойынмен немесе таза ауада серуендеумен алдандыруға болады.
⠀
Баланы анасынан алыстатудың орнына екеуі бірге уақытты көбірек өткізіп, ембесе де анасының жанында екенін сезінгені дұрыс. Сонымен қатар, ата-әжесі, әкесі мен бауырлары да қасында болса, бала емшектен оңай әрі ешқандай зардапсыз шығады.
⠀
2. Үш күндей баланың емуді кеміткенін бақылауда ұстаған жөн. Ол қалай қабылдады? Іздемеді ме? Оны не алдандырды? Осының барлығы анасы мен жақындарының назарында болғаны дұрыс.
⠀
3. Үш күннен соң енді емізу уақытының екеуін кеміту керек. Бұл кезде де баланың жанында болып түрлі нәрселермен алдандыру қажет.
⠀
4. Осылайша кезегімен күндізгі емізу уақытын толықтай тыйып, тек кәдімгі балалар тағамдарымен тамақтану тәртібі жолға қойылады.

Ақпарат пайдалы болса смайлик қалдырыңыз

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-31 18:06:25 ⠀
"Баланы қалай емшектен шығаруға болады?"
⠀
Сәбиін емізетін ананың да ең бір қиналатын тұсы осы. Тек анасы ғана емес, емшек сүтінен ажырау балаға да оңай болмайды. Сол үшін ескеретін жайт:
⠀
Ананың психологиялық дайындығы (Егер ана дайын болмаса емшектен шығарғаны үшін өзін кінәлі сезінеді)
⠀
Емшек сүті баланың рационында тағамдық өнім ретінде маңызды рөл атқармауы тиіс.
⠀
Сәби емшектен шығуға қай кезде дайын болады?
⠀
туған кезінен бастап сәбидің салмағы екі еселенсе;
қосымша тамақтың барлығына үйренген болса;
12 сағат бойы ембеуге шыдап үйренсе;
Бөтелке, емізік, саусақ сормауға әдеттенсе, демек емізуді тоқтатуға болады деген сөз.
Кең көлемді тақырып болғандықтан екіге бөлуді жөн көрдім.
⠀
Жалғасын күтесіз бе?
Төменге + белгісін қалдырыңыз

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-30 19:54:43 Жүктілікті жоспарлау

Жанұяңызға келетін тағы бір адамның пайда болуын жоспарлау өзіңіз үшін де, келер ұрпақ үшін де тиімді. Себебі жүкті екенін білмей, уыс уыс дәрі ішіп, рентгенге түсіп немесе алкогольдік сусындар қабылдап қойып, кемтар туылып жатқан балалардың саны аз емес. Алғашқы 12 апта бала денсаулығы үшін ең қауіпті кезең. Себебі осы үш айда бала ағзасында барлық органдардың негізі қаланады. Егер белгілі бір орган қалыптасып жаткан кезде рентгенге түсіп, антибиотиктер қабылдап немесе инфекциялық аурулармен ауырып қалсаңыз сол органда балада ақау болуы әбден мүмкін.
Әйелдердің көбісі жүктілікке дайындық дегенді антибиотиктер (цефазолин, метрогил т.б) ыстық укол (кальций хлор) салдыртып, астына (қынапқа) санация жасатып барып, көтеру деп түсінеді. Бұл мүлдем дұрыс емес жандарым. Себебі антибиотиктен кейін иммунитет төмендеп, керісінше вирустық аурулар жиілеп кетеді, ал қынапты санациялау деген қазіргі кезде тіпті қолданылмайды, себебі ол керісінше өзімізді қорғайтын лактобактерияларымызды жойып жібереді.
Сонымен қалай дайындалу керек. Жүктіліктен 6 ай бұрын:
1 терапевт кеңесі - қан қысымын, анемия бар жоғын, бүйректі тексертесіз. Егер қанда не зәрде өзгерістер болса ем қабылдайсыз. Егер ауытқулар болмаса ешқандай ем керек емес.
2 Өкпені флюрага түсіресіз
3 Сифилиске және вичке анализ тапсырасыз
4 Жатыр мен сүт безін Узиге түсіресіз
5 Стоматологка көрініп, тісіңізді емдетіп аласыз, себебі жүктілік кезінде кальций азаюына байланысты тіс тез бүлінеді
6. Гинеколог кеңесіне барасыз. Егер гинекологыңыз ешқандай анализдер алмай бірден антибиотик немесе ыстық укол, иммуностимуляторлар сиякты бірдеңелер жазса ол жерден қашып кетіңіз. Яғни әрбір қолданған препаратыңыздың шынымен пайда әкелетініне көз жеткізбей қабылдамаңыз.

Мүмкін ол сонша қымбат бағада сатып алған дәрінің сізге мүлде пайдасы жоқ болуы да мүмкін.
Егер барлық анализдеріңіз жақсы шықса күйеуіңізбен бірге тек фолий қышқылын қабылдайсыздар.

Сондай ақ дұрыс тамақтану мен салауатты өмір салты үлкен рөл атқарады. Жүктілігіңізді білген күннен бастап өзіңізге ерекше күтім жасаңыз.

P.s Жүктіліктің арасы екі жылдан кем болмауы керек. балаңызды екі жасқа дейін емізіп, содан соң келесі жүктілікті жоспарлаңыз.

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-30 12:02:56 Сәлем қыздар жаз келе жатыр Сізді артық салмақ мазалайды ма?

Күніне 199 тг айына -8 , - 15 кг тастайсыз

100 % Гарантия салмақ тастайсыз !

Ағзаға зияны жоқ ! Метобализм реттеліп , денсаулық реттеліп әдемі арық боласыз

Күніне 199 тг не алуға болады? 1 почка сағыз немесе шоколад ия ал сіз оған арықтай аласыз

Толық ақпарат
Инста: https://instagram.com/alin_poxydenie.kz?r=nametag

Ватсап: wa.me/77471841290

Арықтауға ниет болса оңай маған жаз Ашу / Түсініктеме

2021-05-29 18:28:21 Оргазм ләззат алу.

Бұл сөзді естігені болмаса өмірінде басынан кешіріп көрмеген әйелдер арамызда жеткілікті.

Оған себеп күйеулерінің олақтығы екені сөзсіз. Себебі әйелге күйеуінен басқа оргазмды кім силай алады, қазақ әйелдері күйеуінен басқа еркекті төсегінде тіпті представить ете алмайды ғой.

Ал оргазм алып көрмеген әйел оның не екенін, қалай алу керек екенін кайдан білсін? Әйелінің бойындағы G нүктелерін қоздырып, санасынан айыратындай ләззат силау тек ерлердің қолында.

Ең болмаса бір рет оргазм дәмін сезген әйел, оны қайта алуға қарсы болмас еді.

Дегенмен Кейде әйелдер босанғаннан кейін оргазм алуының қиындап кеткенін айтып жатады. Әрине ол жыныс мүшесіндегі босанудан кейін болатын өзгерістерге байланысты.

Жалпы оргазмның үш түрі болады Клиторалды(клиторальный)
Қынаптық(вагинальный)
Жатырлық(маточный).

Босанғаннан кейін көбіне қынаптық және клиторалды оргазм әлсірейді. Босанғаннан кейін, эстрогеннің азаюынан қынап бұлшықеті атрофиялана бастайды да G нүктелерінің сезімталдығы төмендейді, оған себеп қынап пен кіші ерін бұлшықеттерінің тонусының төмендеуі, созылуы.
Мундай жағдай орын алғанда еркекті кінәлау артығырақ.

Ал не істейміз?

Себептің бәрі бұлшықеттердің тонусы төмендеп атрофиялануынан болғандықтан солардың тонусын калыпқа келтіріп, G нүктелерінің клеткасын жаңарту керек. Естеріңізде болса мен сіздерге алдыңғы постта плазмалифтинг жайлы айтқан болатынмын. Тромбоциттермен қаныққан плазманың да қызметі сол, клеткаларды жаңартып, бұлшықеттерді қалыңдатату. Сондай ақ бұл жерде Кегель жаттығуларының маңызы зор.

Эхх қыздар осы қарапайым жаттығулардың қаншалықты кереметтігін білсеңіздер ғой...

Алайда көптеген келіншектер үшін астының кеңейіп, босаңсып кетуі, оргазмның әлсіреуі еш алаңдатпайды, тек қынап, жатыр төмен түсіп, зәр шығару киындағанда бірақ гинекологка келеді. Ал асқынып кеткені соншалық кейде тіпті операция көмектесе алмайтын жағдайлар болады.

Қыздаааар оргазм алу үшін алдымен өзіңіз дайын болуыңыз керек. Қозу процесінен ұялмаңыз.

Төсекте тақтай ұксап жатпаңыз. Егер күйеуіңіз ешнәрсе істей алмаса өзіңіз іске кірісіңіз. Маааа ұятсыз болып кеттім

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-28 17:39:26 Овуляция күнін санап үйренейік

жүктілікті жоспарлап жүрген әйелдердің көбісі бұл сөзді жақсы біледі. Себебі овуляция болмаған жағдайда жүкті болу мүмкін емес.
.
Аналық безде бірнеше мыңдаған (250-500мың) фолликулдар болады. Ай сайын солардың біреуі өсіп, дамып жетіледі де жарылып ішінен аналық клетка шығады соны овуляция дейді.

Бұл овуляция бірнеше факторлардың (гормондардың, витаминдердің, ферменттердің, цитокиндердің. Т.б түрлі химиялық қосылыстардың) қатысуымен жүретін күрделі процесс.

Бір фактордың жетіспей қалуының өзі овуляцияның болмауына әкеледі. Тіпті Стресс, климат ауыстыру, инфекциялық аурулар болса да овуляцияға кері әсерін тигізеді.

Тіпті осы айда овуляция болады ма екен деген уайымыңыздың өзі мидан бөлінетін кейбір гормондардың немесе баска да факторлардың ауытқуына себеп болуы мүмкін. Нәтижесінде фолликул өспей қалып овуляция болмай қалуы мүмкін. (Сол себепті овуляцияның болуы ми тыныштығынан басталады)

Жылына әйел баласында 9-10рет овуляция болады. Яғни кейбір циклдарымыз овуляциясыз да өте беруі мүмкін.

Овуляция менструалды циклдың ұзақтығына қарай әр әйелде әр түрлі болады. Менструальды цикл бір еттеккірдің бірінші күнінен бастап келесі еттеккірдің бірінші күні арасындағы уақыт. Көп әйелдер менструацияның соңғы күнінен бастап есептейді, ол дұрыс емес. Овуляция еттеккірге 14күн қалғанда болады, тиісінше овуляциядан кейін 14 күн өткенде еттекір келеді. Сонымен есептейік егер менструалды циклыңыз 30кундік болса 30-14=16 демек овуляция циклдың 16-шы күні болады, ал менструалды циклыңыз 24 күндік болса 24-14=10 яғни овуляция циклдың 10-шы күніне сәйкес келеді.

Доминантты фолликул Осип дамып жетілген соң әдетте көлемі 18 мм асканда жарылады. Овуляциядан кейін бір тәулікке дейін аналық клетка ұрықтануға қабілетті.
Овуляцияның болғанын билдиретин бирнеше жағдайлар бар овуляция кезінде иштин төменгі жағында оң жактан немесе сол жактан тартып ауырсынуы мүмкін. Жыныс жолдарынан сілемейлі созылғыш бөлінді кейде кан аралас шығады. Кейде кан аралас жағынды болуы мүмкін. УЗИ арқылы, тест на овуляцию.

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-27 18:56:59 Балалардағы іш қату


Іш қату өте үлкен тақырып. Ең маңызды мәліметтерді беретін боламын. Ал, кеттік
⠀
Іш қату дегеніміз - нәжістің кешігуімен, оның қатайып, құмалақ тәрізді болып, күшену, ауырсынумен шығуымен жүретін ішек қызметінің бұзылысы.
⠀
Егер бала тек қана ана сүтімен қоректенетін болса, 7 күнге дейін, одан үлкендер 2-3 кун отырмаса, мазасызданбаса және үлкен дәрет консистенциясы жұмсақ болса, ешқандай свеча, дәрісіз өздігімен отырса, бұл іш қату емес.

Жаңа туылған сәбилер күніне 7-8 ретке дейін, 6 ай -2 жас балалар 2-3 рет, 2 жастан асқан балаларда күніне 1 рет немесе жоғарыда айтқандай өздігімен, қиындықсыз бірнеше күн аралықта отырса да қалыпты болып есептеледі.
⠀
Іш қатудың себептері:
⠀
6 айға дейінгі сәбилерде: ас қорыту жүйесі толық дамып-жетілмегендіктен, анус спазымы, анасының дұрыс тамақтанбауы, суды аз ішуі, көкөністер мен жемістерді қажетті мөлшерде тұтынбағанда, Д витамин жеткіліксіздігі, қалқанша без қызметінің төмендеуі, смесь ішетін балаларда смесьті дұрыс таңдамау.
Емі: іш массажы, анус массажы, глицерин свечасы, анасы тамақтануын дұрыстау, смесь дұрыс таңдау, баланы тосуға үйрету. Іш қату болса мына смесьтер : Кисломолочный адаптированный НАН, Нутрилон камфорт. Дәрігермен кеңесіңіз
⠀
6 айдан асқанда, ПРИКОРМ енгізуден кейін болатын іш қату. Сиыр сүтін бірден беруге болмайды. Өздеріңізді емес, бала денсаулығын ойлаңыздар.
Емі: қосымша тамақ көлемін азайту, жаңа піскен алма, киви,қара өрік енгізу, су беру.
⠀ 1 жасқа дейінгі балаға сиыр сүтін бермеңіздер!
1 жастан асқан сон:
тамақтагу, психологиялық жағдайлар: горшоктан қорқу, бала бақшада үлкен дәретке отырған кезде жайсыз сезіну, анатомиялық ерекшеліктері т.б.
Емі: Көбірек жемістер: алма, банан, киви, құрғақ жемістер, слива, жүзім, клубника т.б.
Су, 1 кг салмаққа 30 мл есептеледі.
Ұн тағамдарын азайту.
фаст-фудты шектеу.
Газдалған суларды ішкізбеу.

Сонымен, 6 айға дейін АНА өз тамағын реттесе, бала қиналмайды! 6 айдан кейін дұрыс ПРИКОРМ енгізсеңіз, балада іш қату болмайды.

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-26 18:09:40 Нәрестенің кеудесін сығуға болады ма?

Әжем айтты, енем өйтті, анау бүйтті...

Жандарым біреудің ойын тыңдайтын заман ба? Медицина Аллаға шүкір дамып жатыр, интернет қолыңызда

Көптеген қазақ отбасыларында кездесетін жағдай - жаңа туылған нәрестенің сүт безін сығу.

Өкінішке орай, көпшілік жас аналар білмеуі мүмкін бірақ үлкендер баланың анасымен ақылдаспай, педиатрмен кеңеспей жасап жатады.

Ия, қазір жазатындар табылады. Біздікін де сыққан, өлмей-ақ жүрміз ғой, ақылды болма т.б пікірлер. Ол кезбен қазіргі кезді салыстырмаңыз. Мысалы, ол кезде тіс іріңдесе, т.б жағдайларда инемен тесіп іріңді шығарып жүре берген. Ештеңе де болмаған! Қазір солай жасап көріңізші Неше түрлі инфекцияны жолықтырасыз. Солай ма? Осы нәрсе дұрыс па, әлде бұрыс па? Кеңінен тоқталайық:

Медицинада қарсы көрсеткіштері болғандықтан түбегейлі қолданылмайды. ДҰРЫС ЕМЕС!

Сүт безін сығудың зияны:
Сүт безі ассиметриясы(екі омырау екітүрлі өлшемде болуы);
Балада тек ауырсыну шақырып қана қоймай, ИНФЕКЦИЯ ену көзіне айналады;
Гормондық өзгерістер;
Мастопатияға бейімділік т.б

"Ештен кеш жақсы", - дегендей, білмеген болсаңыз. Енді білдіңіз СЫҚПАҢЫЗДАР! СЫҚТЫРМАҢЫЗДАР!

Сонда баланың сүт безінен шығатын ақ сұйықтық не болды?,-десеңіз:

Ол - жыныстық криз болып табылады. Нәрестеде болатын ТРАНЗИТОРЛЫҚ(қалыпты, уақытша болатын) жағдай
Яғни, бала іште жатқанда анасымен гормондары бір болып байланысып жатады. Туылғанда бойында анасының гормоны(эстроген) қалады. Ол сүт безінде шоғырланып томпайып көзге көрініп, ұстағанда білінеді. Кейде, сүт безінен уыз сияқты ақ бөлінді бөлінеді. Бұл - ҚАЛЫПТЫ жағдай. 1 айдан кейін өздігінен таралып кетеді. Сүт безінің ісінуі қайтып, орнына келеді. ЕШҚАНДАЙ ЕМДІ ҚАЖЕТ ЕТПЕЙДІ

ЕСКЕРТУ: Егер сүт безінің ұлғаюы қайтпаса, бала мазасызданып, дене қызуы көтерілсе - ДӘРІГЕР шақыртып, кеңесіңіздер!!!

Сықпаса көкірегі үлкен болып кетеді, үстінен қолаңса иіс шығады деген ойды біржолата ұмытыңыздар

Сіз балаңыздың сүт безін сықтыңыз ба?

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме

2021-05-25 17:29:13 Жүктілік кезінде іш кебу жиі кездеседі. Көбінесе, жүктіліктің алғашқы триместрінде пайда болады. Дені сау жүкті әйелдердің ішектерінде күніне шамамен 1,5 литр газ жиналады.

Оған себеп болатын негізгі факторларға тоқталайын:

Ағзада прогестерон гармонының деңгейінің жоғары болуы. Жүктіліктің бастапқы кезеңдерінде бұл гармон маңызды рөл атқарады. Прогестеронның жеткіліксіздігі түсік тастау қаупін де тудыруы мүмкін. Прогестерон жатырмен қоса, ішектердің де бұлшықеттерін босаңсытады. Ал, бұл өз кезегінде астың шіруіне, соның салдарынан газ түзілудің жоғарылауы мен іш қатуға алып келеді.

Гормондық фонның өзгеруі ұйқы безінің ферменнтерінің бөлінуіне ықпал етеді. Тамақтың қорытылуы нашарлап, қыжыл, кекіру қосылады.

Себептердің тағы бірі - дұрыс тамақтанбау. Газ түзілуін шақыратын тамақтарды жемеу керек.

Емі - дұрыс тамақтану.
Газдалған сусындар, майлы, тұздалған, қуырылған тағамдарды көп қолдану. Капуста, редиска, фасоль, горох, соя, саңырауқұлақ, кукуруза, жүзім, шабдалы, өрік, нан тағамдарын шектеу керек.
Біздің сүйіп жейтін асымыз - ет қой. Ет асып, қамырын тойып жейміз. Жүкті кезде қамырды шектеңіз.
Іш кебуін жеңілдететін тағамдарды - күріш, гречка, қызылша, сәбіз, балық, көк шай, көкөністер, су көп қолдану керек.
Ішек микрофлорасын қалпына келтіретін пробиотиктер - линекс, хилак форте, энтерожермин т.б дәрігердің тағайындауымен қабылдауға болады.
Эспумизан, боботик, укропная вода ішуге болады.
Энтеросорбенттер - СМЕКТА. Осы препаратты ұсынар едім.
Жалбыз қайнатпасы. Ол үшін жалбыздың кез-келген түрін (мяту перечную, колосовую мяту, котовник кошачий) қолдануға болады. Ол үшін 1 шай қасық жалбызды
1 стакан қайнаған суға араластырып, 5 минуттай қайнатып ішесіз. Күніне 1 стақан 2-3 күнде 1 рет.

Көбінесе, бірінші триместрдің соңында гормондар тұрақталып, ас қорытумен байланысты проблемалар жойылады.

Сізді де жүкті кезіңізде іш кебу, іш қату мазалады ма? Қанша уақытқа созылды? Қандай ем қабылдадыңыз?

Аналарға кеңестер Ашу / Түсініктеме