2022-07-30 18:18:57
Ерте тұру деген не? Бұл - сіз тұратын уақыттан 1 сағат ерте ояну. Ерте тұрған бірінші сағатта миымызда “альфа” жұмысы іске қосылады. Бұл мидың өте белсенді болатын алғашқы сағаты.
Сол алғашқы оянғандағы 1 сағатты қызғаныңыз. Жаман жаңалыққа, ұсақ-түйекке, басқа біреуге, нәски іздеуге жұмсамаңыз. Осы үшін жатар алдын: ертеңгі киетін киім, күнделік, жоспарды дайындап қойыңыз.
Кешке өмір сүруге шабыт ашылатынын білесіз. Сол шабытта ойыңызға не келді? “Үй жинаймын, сурет саламын, контент-жоспар жазамын” дедіңіз бе?
Ойға келген барлық істі сол сәтте қағазға жазып, ертеңге дайындап қойыңыз. Ал, шабытты қоя тұрып, ұйықтаған жөн болады. Бірақ, миға идея келсе түртіп алыңыз, керемет ақын болсаңыз, шығармаңызды шығарыңыз) P.s.
осымен бұл тақырып аяқталды #ұйқы
162 views15:18