Жеке күнделік / Мотивация

2022-04-20 05:15:42 ❬ ` ◌ ✿ ▴ ❭ － ОҚЫ челленджі :

‣ классикалық роман.
‣ фильм түсірілген кітап.
‣ осы жылы шыққан кітап.
‣ аты санмен берілген кітап.
‣ басты герой - адам емес кітап.
‣ күлкілі кітап.
‣ авторы – әйел кітап.
‣ мистика немесе триллер.
‣ документальный жанрдағы кітап.
‣ досың кеңес берген кітап.
‣ шын өмірде болған оқиға жазылған кітап.
‣ 1ОО жыл бұрын жазылған кітап.
‣ мектепте оқу керек болған кітап.
‣ болашақ туралы кітап.
‣ 5ОО - беттен көп беті бар кітап.
‣ 2O - дан көп тілге аударылған кітап. Ашу / Түсініктеме

2022-04-17 10:28:38 Ашу / Түсініктеме

2022-04-16 10:57:10 https://t.me/islam_kz_13

Жанға жылулық сыйлайтын және иманыңды күшейтетін канал

Рамазан айына қарсы марафон ұйымдастырылып жатыр. 114 сүрені жаттау.
Егер қатысқыңыз келсе тіркеліңіз! Ашу / Түсініктеме

2022-04-16 10:30:04 Нәтижелі оқуға кедергі келтіретін ең көп таралған нәрселер:

- ұйқының жеткіліксіз мөлшері

- пассивті өмір салты

- әлеуметтік желілер

- бөлмеде / үстелде тәртіпсіздік

— мақсаттардың/басымдықтардың болмауы

- бәрін соңғы сәтте жасау әдеті

- көп тапсырма Ашу / Түсініктеме

2022-04-16 09:07:24 Дүйсенбі күні таңертең жаңа өмір бастайтын әдетім бар еді. Немесе әр айдың 1-інен бастап. Немесе жаңа жылдың 1 қаңтарынан бастап. Бірақ менің жоспарларым әрі кетсе сәрсенбіге дейін орындалатын.

Содан кейін мен бұл әдетімді тастап, қандай да бір сиқырлы санды немесе күнді күтуді қойдым. Ал сіз қалай ойлайсыз бұдан не өзгерді? Сейсенбі күні түстен кейін, сәрсенбі күні кешке, тіпті жексенбіге қараған түнде өмірім күрт өзгере бастады.

Жаңадан бастау үшін ең жақсы күн - бүгін. Ең жақсы уақыт қазір.
Самый лучший день для нового начала – сегодня. Самое лучшее время - сейчас.

Ержан Рашевтің жазбаларынан. Ашу / Түсініктеме

2022-04-15 17:00:14 каналдан қандай жазба күтесіз...? Ашу / Түсініктеме

2022-04-14 19:09:56 "идеальный" адамның өмірінен 3 қарапайым шындық:

1. Біз қазір өзгермесек, біздің өміріміз де өзгермейді.
2. Егер біз жақсармасақ, онда өмір де жақсармайды.
3. Егер біз үнемі өз уақытымыз бен күшімізді өзімізді дамытуға жұмсамасақ, біздің өміріміз қанағаттанарлық, қызықты және табысты болмайды. Ашу / Түсініктеме

2022-04-14 09:46:28 Телефонды қойып, оқуды бастаңыз. Шай қайнатыңыз және барлық оқулықтарыңызды алыңыз, содан кейін жоспар жазыңыз және басымдық беріңіз. Келесі 2 сағатты тиімді өткізуге уәде беріңіз: абзацтарды оқу, жаңа сөздерді үйрену, сұрақтарға жауап беру, конспект жазу. Оқудан ләззат алуды үйреніңіз, өйткені өзіңізді біліммен толтыру және уақыт өте келе жетістіктеріңізді көру өте керемет. Білімнің пайдасына таңдау жасаңыз, өзіңізге және жарқын болашағыңыздың пайдасына таңдау жасаңыз. Ашу / Түсініктеме

2022-04-14 07:50:57 Менің мақсаттарым өзгерді:

1. Мен мансап емес, өзім жақсы көретін жұмыс тапқым келеді.

2. Мен стресс емес, өзімнің жайлылық аймағында өскім келеді.

3. Мен өзімді барлық мақсаттарыма жеткенде емес, қазір жақсы көргім келеді.

4. Мен басқаларды емес, өзімді қуантқым келеді.


5. Менде «сұлулық стандарттары» емес, денімнің сау болғанын қалаймын Ашу / Түсініктеме

2022-04-12 08:55:30 Осы жылдың мақсаты - ғашық болу...


- өзіңе
- оқуға
- өзіңнің ең жақсы нұсқаң болуға
- өнімді өмір салтына
- оқуға
- позитивті ойлауға
-ерте тұруға
- жаттығуға
- дұрыс тамақтануға Ашу / Түсініктеме