Motivation☄️

2022-07-12 11:41:22 https://t.me/motivationchange Ашу / Түсініктеме

2022-07-12 10:50:22 Ашу / Түсініктеме

2022-07-12 08:08:09 Өткен өмірді ұмытыңдар. Өткен күнмен өмір сүрген адамның құты қашып, келешектен күдер үзеді. Егер оған болашақтың жүгі қосылса, ең мықты деген адамның өзі өткені мен ертеңінің ауыртпашылығын қоса арқалаймын деп, бір орында тұралап қалуы мүмкін. Адамды құтқаратын ертең емес, бүгіні ғана. Болашағын ойлап алаңдап, жанын жейтін адамдар күш қуатын бекерге сарп етеді. Өздерді бір уақыт шеңберінде, яғни осы сәтпен өмір сүруге тәрбиелеңдер. Ашу / Түсініктеме

2022-07-12 08:05:28 Кедергінің кішісі жоқ.

Кейде көз алдындағы бір ғана саусақ нұр шашқан күнді көрсетпей жасырады. Ашу / Түсініктеме

2022-07-12 07:32:32 Ашу / Түсініктеме

2022-07-11 20:08:17 2022 жылғы түлектерге быйыл ауыр болды жаңа базаға ұрындық қыйын болды былтыр ондай болмап еді барлығы 100+ жинап еді енді 2023 жылғы түлектерге сенеміз жаксы балл жинаңдар бастысы ниет болсын жарты жолда тастамаңдар тек оқыңдар Ашу / Түсініктеме

2022-07-11 20:05:35 Әр нәрсені бастамай тұрып қиналасыз жылайсыз барлығын тастағыңыз келеді сол кезде біліңіз сіз түзу жолда келе жатырсыз қыйындықпен жетесіз жетістіке ол бірақ уақытша өмір бақи қыйындық бола бермиді Ашу / Түсініктеме

2022-07-11 20:02:06 Өмірде барлығы өз уақытымен болады.Өзіңізді өзгемен салыстыруды қойыңыз.Өзгелерге ұнау үшін өмір сүруді қойыңыз,бірақ өзіңізге ұнамайтын нәрсені жасамаңыз.Әр сәтті бақытты өткізуге тырысыңыз.Әр күніңізді бағалаңыз.Для галочки ,для выгоды ешнәрсе жасамаңыз.
Шын ниетпен,таза жүрекпен әр бастаған ісіңізге Алла берекесін берсін.Өзгеден внимание күтпеңіз.Өзіңізді өзіңіз қуантыңыз.Сынбаңыз.Сынсаңыз да ешкімге көрсетпеңіз.Әлсіздігіңізді ешкім көрмесін.Себебі, сіз қиналып жүрген нәрселерден де қиын нәрселер өте көп.Сіздің өміріңізге жете алмай жүрген қаншама?! Адамгершілікті жоғары орынға қойыңыз.Шешімі жоқ проблема жоқ.Осы күнге дейін талай қиындықтан өттіңіз,қазір соларды керемет бір сезіммен еске аласыз ғой.Дәл сол сияқты қазіргі қиындықтарды да ,күліп еске алатын боласыз.Тек мықты болыңыз.Дұғада болыңыз.Сабыр қылыңыз.Адамның жасағанын адам жасай алады.Сол үшін үміт үзбеңіз Ашу / Түсініктеме

2022-07-11 19:57:43 https://eduser.kz/
Ссылкаға кіріп қайда оқуға түсетініңді біл
Серпін,сельский барлығын дұрыс айтады

#диді Ашу / Түсініктеме

2022-07-11 19:25:37 Соңғы 2-3 айда өзіме мотивация бойынша эксперименттер жасадым. Әдетте мотивация менде үнемі төмен болатын.

Дофамминге тым бай заттар — бұл әлеуметтік желі, сериалдар, ойындар және фаст фуд. Соңғысы барлық организмге гормональды бомба.

Сондықтан, мен алғаш ойындарымды өшіріп бастадым, барлық көрілмеген кино, анимелеріме көлденеңнен қойып тастадым және өзімді тамақтану кезінде тәтті, газировкалардан қатты шектедім.

Әдетте менің күнделікті рутинам: ояну, магазиннен газировка немесе түрлі тәттілер алып ойын ойнау, сериал қарау, тек кейін бос уақыт болса жұмысқа кірісу. Мынадай жағдайдан кейін менің миым жұмысты жасамай жатып «сый» алды, негізінде мотивацияны өлтіретін

Сондықтан біреу өзін шектеуге тырысып, әлеуметтік желілерден шектесе, жаңалықтар ақтарып немесе басқа сайттарды оқып кетеді. Адам интуитивті "уақыт өлтіретін" заттарды тауып алады.

Сериалдарды курстармен ауыстырып бастадым, ал, мақсат, жасау керек нәрселерімді шағын бөліктерге бөлдім, тура «Ведьмактан» тағы бір задание орындағандай. Қантты шынай жеміс жидектен алуға бағыттап, жасанды қанттардан бас тарттым.

Күнге қойылған жоспарыңды орындау, Әлеуметтік желідерді тазалау керек болды, әйтпесе лентада мусор көп. Вк, телеграмдағы посттар тек керек пайдалы дүниелер болды. Ал, сурет пен бір екі фразадан тұратын инстаграмды, ағыны тоқтаймайтын, бірінен кейін бірі видео болып шығатын тик токты өшіру керек болды

Оған қоса спортта пайдалы, серотонинды көбейтеді. Сол арқылы самоконтроль да оңай бола түседі.


#доконца_оқы_сен_үшінғой Ашу / Түсініктеме