ӘЙ, СТУДЕНТ?

2023-01-17 16:41:56 ТОП-14: ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ УЧЕБЫ

1. Timetable (для Android)
2. Evernote (для iOS, Windows Phone и Android)
3. FBReader (для Windows, Android и др.)
4. MyScript Calculator (для Android и IOS)
5. Duolingo (для Android и IOS)
6. Wikipedia Mobile (для Android, Windows Phone, iOS)
7. Words (для Android и IOS)
8. Cram. Flashcards. Можно создавать флэш-карточки.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗАВТРА, А ПОКА ЗАКИДАЙТЕ РЕАКЦИЯМИ Ашу / Түсініктеме

2023-01-17 16:41:21 ТОП 14: ОҚУҒА АРНАЛҒАН ҚОЛДАНБАЛАР

1. Timetable (Android үшін)
2. Evernote (iOS, Windows Phone және Android үшін)
3. FBReader (Windows, Android, т.б. үшін)
4. MyScript калькуляторы (Android және IOS үшін)
5. Duolingo (Android және IOS үшін)
6. Wikipedia Mobile (Android, Windows Phone, iOS үшін)
7. Words (Android және IOS үшін)
8. Cram карточкалар. Сіз флэш-карталарды жасай аласыз.

ЖАЛҒАСЫ ЕРТЕҢ, ӘЗІРШЕ РЕАКЦИЯЛАР ЖИНАП ҚОЙЫҢЫЗДАР Ашу / Түсініктеме

2023-01-16 16:09:57 ПРАВИЛА ДИСЦИПЛИНЫ

Много читай. Читай разное, не только простое, но и сложное, требующее концентрации. Это приучит тебя прикладывать усилия на протяжении долгого времени и покажет, что не всякая награда бывает мгновенной.

Не позволяй дню пропасть. Каждый день хотя бы пять минут, но посвящай работе над важными задачами. Пять минут — лучше, чем ничего.

Займись чем-то дополнительным. Найди подработку или запишись волонтёром, начни работу в студенческом или городском клубе. Магия, но когда ты занят, ты привыкаешь дисциплинировать себя и распределять время.

Придумай для себя челлендж или найди его в Интернете. Включи свои задачи в такой челлендж и получай награды за достижение целей.

Сделай награды стоящими. Шоколадку ты и так себе купишь, а вот тот самый ежедневник может и стоит заслужить. Иногда хорошая награда — это несколько часов ничего не делать. Ашу / Түсініктеме

2023-01-16 16:09:29 ТӘРТІП ЕРЕЖЕЛЕРІ

Көп оқыңыз. Қарапайым ғана емес, сонымен қатар шоғырлануды қажет ететін әртүрлі нәрселерді оқыңыз. Бұл уақыт өте келе күш салуға үйретеді және барлық марапаттар бірден емес екенін көрсетеді.

Күннің өтіп кетуіне жол бермеңіз. Күн сайын кем дегенде бес минут, бірақ маңызды тапсырмаларды орындауға арнаңыз. Бес минут жоқтан жақсы.

Қосымша бірдеңе жасаңыз. Толық емес жұмыс табыңыз немесе волонтер ретінде тіркеліңіз, студенттік немесе қалалық клубта жұмыс істей бастаңыз. Сиқырлы, бірақ сіз бос емес болсаңыз, сіз өзіңізді тәртіпке келтіруге және уақытты басқаруға үйренесіз.

Өзіңізге челлендж жасаңыз немесе оны интернеттен табыңыз. Тапсырмаларыңызды осы сынаққа қосыңыз және мақсаттарға жету үшін сыйлықтар алыңыз.

Сыйақыларды құнды етіңіз. Шоколадты бәрібір сатып алуға болады, бірақ сол күнделіктен ақша табуға болады және керек. Кейде жақсы сыйлық - ештеңе істемеу бірнеше сағат. Ашу / Түсініктеме

2023-01-15 13:04:53 ЖАЛҒАСЫ
5. Focus
Focus — алаңдататын нәрселермен күресу үшін шабыт күшіне негізделген Mac қолданбасы. Иә, сіз веб-сайттарды бұғаттай аласыз, бірақ бұл одан да көп. Бұғатталған сайтқа кіруге әрекеттенгенде, қолданба браузеріңізде қате туралы хабардың орнына шабыттандыратын дәйексөзді көрсетеді. Ол алдын ала орнатылған тырнақшалармен және өзіңізді қосу мүмкіндігімен бірге келеді. Осылайша, өз әлсіздіктеріңізді біліп, өзіңізбен күресіп жатқандай боласыз.
Қолданба сонымен қатар Skype және Apple Mail сияқты көптеген хабарландыруларды жасайтын қолданбаларды блоктай алады.

6. Focus
Егер сіз Pomodoro өнімділік әдісін қолдансаңыз, бұл қолданба тамаша таңдау болуы мүмкін. Ол Pomodoro сеанстарын бастауға (әдетте 25 минут), содан кейін сеанстарды автоматты түрде жоспарлауға мүмкіндік береді. Бұл әсіресе фрилансер болсаңыз немесе жай ғана уақытыңызды қадағалағыңыз келсе пайдалы.
Сондай-ақ, сіздің уақытыңызды қалай өткізетініңізді көрнекі түрде көрсететін басқару тақтасына кіру мүмкіндігі бар.

7. Zero Willpower
Zero Willpower - бұл бір нәрсені және бір нәрсені істейтін iOS қолданбасы: алаңдататын веб-сайттарды блоктау. Оны пайдалану оңай және жоғарыдағы қолданбалардағы барлық стандартты блоктау опциялары бар.

8. Focus Lock
Focus Lock - телефонға тәуелділіктен арыла алмайтындарға арналған Android қолданбасы. Ол маңызды нәрселерге назар аудару үшін қолданбаларды белгілі бір уақытта блоктауға мүмкіндік береді. Помодоро әдісімен де жақсы үйлеседі. Ашу / Түсініктеме

2023-01-15 13:02:46 ПРОДОЛЖЕНИЕ
5. Focus
Focus — это приложение для Mac, которое опирается на силу вдохновения для борьбы с отвлекающими факторами. Да, вы можете блокировать сайты, но оно делает больше, чем это. Когда вы попытаетесь получить доступ к заблокированному сайту, приложение покажет вам вдохновляющую цитату в вашем браузере вместо сообщения об ошибке. Он поставляется с предустановленными цитатами и возможностью добавления собственных. Таким образом, вы словно боретесь сами с собой, зная свои собственные слабости.
Приложение также может блокировать такие приложения, как Skype и Apple Mail, которые, как правило, генерируют множество уведомлений.

6. Focus
Если вы используете метод производительности Pomodoro, это приложение может быть идеальным выбором. Оно позволяет запускать сеансы Pomodoro (обычно 25 минут), а затем автоматически записывать ваши сеансы в расписание. Это особенно полезно, если вы фрилансер или просто хотите отслеживать свое время.
Также есть доступ к панели управления, которая дает визуальное представление о том, как вы проводите время.

7. Zero Willpower
Zero Willpower — это приложение для iOS, которое делает одно и только одно: блокирует отвлекающие веб-сайты. Оно простое в использовании и имеет все стандартные варианты блокировки, которые имеют указанные выше приложения.

8. Focus Lock
Focus Lock — это Android-приложение, предназначенное для тех, кто не может избавиться от телефонной зависимости. Оно позволяет блокировать приложения в определенное время, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что важно. Также прекрасно сочетается с методом Pomodoro. Ашу / Түсініктеме

2023-01-14 14:39:03 ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФОКУСА

1. Freedom
Он позволяет блокировать отвлекающие сайты и приложения, которые убивают вашу производительность.Если вы всегда сразу по приезду в офис заходите в соцсети и еще полчаса «раскачиваетесь» перед тем, как начать работать, то можете настроить приложение таким образом, чтобы оно блокировало сайты с определенного времени.

2. RescueTime
Каждую неделю вы будете получать сводку по электронной почте о том, чем вы занимались, и оценку вашей продуктивности. На дистанции это весьма полезная метрика для самоконтроля.

3. Self-Control
Self-Control позволяет указать сайты, которые отвлекают вас, а затем блокировать их на определенное количество времени. Вы можете либо перечислить сайты, на которые вы не хотите заходить, либо создать белый список только тех сайтов, на которые можно заходить.

4. StayFocusd
Единственным существенным преимуществом и отличием StayFocusd является то, что вы можете установить общее время на всех отвлекающих веб-сайтах. Ашу / Түсініктеме

2023-01-14 14:36:02 ФОКУСТЫ САҚТАУҒА АРНАЛҒАН ҚОСЫМШАЛАР

1. Freedom
Егер сіз әрдайым кеңсеге келгеннен кейін бірден әлеуметтік желілерге кіріп, жұмысты бастамас бұрын тағы жарты сағат "тербелсеңіз", онда сіз қосымшаны белгілі бір уақыттан бастап сайттарды бұғаттайтын етіп орната аласыз.

2. RescueTime
Әр апта сайын сіз не істегеніңіз және өнімділігіңіз туралы электрондық пошта арқылы қысқаша мәлімет аласыз. Қашықтықта бұл өзін-өзі бақылау үшін өте пайдалы метрика.

3. Self-Control
Өзін-өзі басқару сізді алаңдататын сайттарды көрсетуге, содан кейін оларды белгілі бір уақытқа блоктауға мүмкіндік береді. Сіз кіргіңіз келмейтін сайттарды тізімдей аласыз немесе тек кіруге болатын сайттардың ақ тізімін жасай аласыз.

4. StayFocusd
Егер сіз өзіңізге әлеуметтік желілер мен жаңалықтар сайттары үшін ең көбі 20 минут бергіңіз келсе, мұны жасай аласыз. Уақытты қалай пайдалану сізге байланысты, бірақ 20 минут аяқталғаннан кейін сіз "қара" тізімге енгізетін барлық сайттарда бұғатталасыз. Ашу / Түсініктеме

2023-01-13 18:02:10 МОТИВИРУЮЩИХ И ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ НА TED ДЛЯ СТУДЕНТОВ

Сон - твоя суперсила - Мэтт Уокер
Внутри разума мастера-прокрастинатора - Тим Урбан
Язык Вашего тела может повлиять на то, кто Вы есть - Эми Кадди
Как великие лидеры вдохновляют на действия - Саймон Синек
Как я задержал дыхание на 17 минут - Дэвид Блейн
Как сделать стресс своим другом - Келли Макгонигал Ашу / Түсініктеме

2023-01-13 10:27:37 КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА

Начинайте с малого, чтобы победить прокрастинацию, главное — просто начните.
Делайте перерывы не реже чем каждые 50-90 минут (очень важно!!), это физиология организма.
Отслеживайте, на что вы тратите свое время, и ищите возможность его сэкономить.
Планируйте свое время так, чтобы вам не приходилось слишком быстро переключаться между разными задачами (это очень утомляет мозг).
В первую очередь делайте самые важные и срочные дела.
Берите на себя столько работы, сколько вы действительно можете осилить (для этого выявите вашу норму на практике). Ашу / Түсініктеме