Разгрузка

2022-05-21 21:12:01 Техника "ОТРЕЖЬ"

Эта техника устроена так: как только мы замечаем, что в наше сознание проскользнула негативная мысль, мы немедленно отрезаем ее и помещаем на ее место совершенно новую по нашему выбору.

Мы не спорим с негативной мыслью, не анализируем её, не пытаемся от нее защититься

Мы отрезаем ее от потока сознания

Ключ к успешному выполнению этой техники лежит в том, чтобы сделать это в ту же секунду, как негативная мысль пришла в голову

Например, вам подумалось, что вы никчемный человек, и вас не ждет ничего хорошего

И вдруг вы заметили, что вот же она, негативная мысль

Отрезайте её. И помещайте на это место другую, мысль по собственному выбору. Ашу / Түсініктеме

2022-05-21 18:40:15 Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот

Далай Лама Ашу / Түсініктеме

2022-05-21 15:44:55 Поговорим о поведении людей в обществе

Если человек осуждает других, он также осуждает себя

Обратите внимание, что те люди, которые относятся к себе с уважением, никогда не будут обсуждать и тем более осуждать других


Если человек пытается строить из себя того, кем не является, - он очень не уверенный в себе Ашу / Түсініктеме

2022-05-20 18:06:19 Кто такие люди-эмпаты?

Это те самые, которые буквально чувствуют других
Они способны считать настроение собеседника и подстроиться под него

Но откуда эта волшебная способность у них?
На самом деле, всё печально
Эмпатом может стать человек, который видит в одном из родителей угрозу
Подсознание учится с детства подстраиваться под обстоятельства
Ребёнок обращает внимание на такие детали, которые могут указать на настроение родителя
Дыхание, шаги, взгляд, резкость движений

Так вырастает эмпат. Человек, который считывает ваше настроение Ашу / Түсініктеме

2022-05-19 11:02:52 Ашу / Түсініктеме

2022-05-18 19:24:03 У каждого есть свой дом.

Для кого-то дом — это некое убежище от всех проблем, от суеты, место, где можно расслабиться.

Но часто для нас домом становятся люди..

Так происходит потому, что "домом" мы называем саму атмосферу, в которую погружаемся. Ашу / Түсініктеме

2022-05-18 10:10:15 Если в тот момент, когда человек плачет, начинает сводить горло (спазм горловых мышц), значит родители когда-то "установили запрет" на эмоции плакать/грустить

Это серьезная установка, которая мешает проживать эмоции и заставляет подавлять их в себе

Также человек может ощущать некую вину за грусть и слезы, воспринимать их как свою слабость


Буквально на днях со мной произошел случай. Сижу на сквере: детская площадка, дети кричат, смеются, бегают. Какая-то мама присаживается на соседнюю лавочку и успокаивает плачущего ребёнка. Все бы хорошо: спросила что случилось, обняла, утешила. Но потом добавляет: "Всё, хватит плакать. Никто не любит грустных. Никто с ними не играет".
Эти слова были сказаны лишь однажды, но подсознание этой маленькой девочки запомнит. Родитель создал установку.

Плакать=быть грустным,слабым=быть ненужным

Потом, по мере взросления, девочка будет недоумевать: откуда у нее склонность держать все в себе? Ашу / Түсініктеме

2022-05-17 23:13:27 Постоянная слабость

Отсутствие желаний

Постоянная потребность спать


Возможно это сигналы: организм отдает все силы на подавление психологической травмы. Ашу / Түсініктеме

2022-05-17 13:29:26 Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг

Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали. Ашу / Түсініктеме

2022-05-16 22:07:43 Ашу / Түсініктеме