Aizhan or just Jane

2021-05-05 12:17:49 Сиздин өнүгүүңүзгө тоскоол болгон нерселер:

1. Перфекционизм
2. Өзүнө ишенбөөчүлүк
3. Ишти кийинкиге калтыруу
4. Шашылыш чечим
5. Көп ишти бирдей баштап алуу
6. Түгөнбөгөн нааразычылык Ашу / Түсініктеме

2021-05-03 08:22:21 Жашоодогу эң негизги максатыңыз эмне?
Бул жашоодогу миссияңыз эмне? Ашу / Түсініктеме

2021-05-01 15:26:22 Ашу / Түсініктеме

2021-04-30 12:08:46 ООР УЧУРЛАРДА ПСИХОЛОГИЯЛЫК ЖАКТАН ТУРУКТУУ БОЛУУ ҮЧҮН КЕҢЕШТЕР:
1. Күн сайын сен ыраазы болгон минимум 3 нерселерди жазып тур
2. Бөлөк адамдар менен кайым айтышуудан сак бол
3. Ийгиликтериң үчүн бат-баттан майрамдап жүр
4. Өзүңдү башкалар менен салыштырууну токтот дагы өзүңө фокусировка жаса
5. Көп убакыттан бери колдоно элек буюмдардан арыл
6. Позитивдүү сөздөрдү болушуна көбүрөөк колдон
7. Регулярдуу түрдө убакытты өзүң менен өткөр Ашу / Түсініктеме

2021-04-29 20:39:13 АКТУАЛДУУЛУГУН ЭЧ КАЧАН ЖОГОТПОГОН 11 ИШ-АРАКЕТТЕР:
1. Өзүнө көңүл буруу: жеке гигиенаны сактоо, тери жана чачтарга өзгөчө кам көрүү.
2. Физикалык нагрузка: разминка, чуркоо, планкага туруу, йога ж.б.
3. Жакын туугандар жана достор менен мамиле
4. Курчаган айлана-чөйрөнү тазалоо
5. Келечекти пландоо
6. Коюлган тапшырмаларды толук кандуу аткаруу
7. Жактырган иш-аракеттер менен алектенүү
8. Ар түрдүү образдагы эс алуу
9. Жаңы навыктарды өздөштүрүү
10. Психологиялык абалды калыбына келтирүү
11. Токсик адамдардан арылуу (айрым учурда бул адамдар эң жакын деп эсептеген адамыңыз болуусу мүмкүн) Ашу / Түсініктеме

2021-04-28 08:05:49 Качан сиз өзүңүздүн потенциалынызды, талантыңызды, жөндөмдөрүңүздү ачууга аракет кылбасаңыз, сиз ачылбаган гүл бойдон кала бересиз.

Өзүңүздү ачуу менен алек болуңуз. Ошондо гана сиз өзүңүздүн эң жакшысын таба аласыз Ашу / Түсініктеме

2021-04-25 19:10:45 Эгерде азыр эмгектенип иштебесең, карылыкка жеткенде каалаган жашоодо жашай албай каласың.

Эгерде азыр эмгектенсең, карылыгыңды кыялданган жашоодо жашайсың! Ашу / Түсініктеме

2021-04-22 10:29:31 Башкаларга жиниңди келтирүү менен убактыңды коротпо.

Оку. Аракет кыл. Алдыга кадам ташта. Өзгөр. Максат кой. Ашу / Түсініктеме

2021-04-21 15:42:58 Төмөнкү 7 адат сени дагы да акылдуураак кылат:

- Физикалык көнүгүү
- Күндөлүк колдонуу
- Бир эле учурда бир нече маанилүү иштерди жасаба
- Көбүрөөк оку
- Сенден да акылдуу, билимдүү, күчтүү деп эсептеген адамдар менен көбүрөөк баарлаш
- Окууну эч качан калтырба
- Бардык жаңы нерселер үчүн ачык-айрым бол Ашу / Түсініктеме

2021-04-21 10:12:01 Баарыңыздарга ийгиликтүү күн каалайбыз Ашу / Түсініктеме