Оразаның пайдасын білесіз бе? ⠀ Енді бүгін, ораза ағзаға қал | НӘЗІК ӘЙЕЛ♥

Оразаның пайдасын білесіз бе?
⠀
Енді бүгін, ораза ағзаға қалай әсер ететіні туралы сіздерге айтып бермекпін...:) 1. Алғашқы күндер
8 сағат бойы аш жүргеннен кейін-ақ, организм қордағы бауыр мен бұлшықеттегі глюкозаны қолдануды бастап кетеді. Содан барып әлсіздік, бас айналуы, ауыздан жағымсыз иіс пайда болады.
⠀
2. 3-7 күндері, бастысы көбірек су ішу. Бұл кезде майлар ыдырай бастайды. Сол үшін де, организмге керекті көмірсу мен майдың тепе-теңдігін ұстап тұру қажет.
⠀
3. 8-15 күндері. Үйренісу.Ағза ашығуға үйренеді. Қайта қалпына келу процесі жеделдей бастайды. Организмді жаңалану үрдісі жүреді.
⠀
4. 16-30 күндері. Детоксикация .Яғни, ағзадағы зиянды токсиндер шығарыла бастайды. Соның әсерінен қуатыңыз көбейіп, ой-санаңыз тынық болады. Ми жұмысы жақсарып, стресспен күресуге тұрақты бола түседі.
⠀
Рамазан айындағы оразаның ағза үшін әсері орасан зор. Жаза берсең бітпейді:) Бастысы, Алла ниетімізді қабыл етсін