Қалай тиімді оқуға болады: 6 кеңес1. Миыңызды қоректендіріңіз Біз тамақтануды жоспарлау факторын жиі бағаламаймыз. Дегенмен, жақсы және сапалы тағам сізге қуат береді, концентрацияны жақсартады және ми қызметін оңтайландырады.
2. Күннің оқу мақсатын анықтаңыз Оқуға назар аударудың ең жақсы тәсілі-күнді " бүгін не істеуім керек?» деген сұрақтан бастау
3. Күннің бірінші жартысында оқыңыз Көптеген адамдар үшін мидың максималды өнімділігі оянғаннан кейін 2-4 сағаттан кейін болады.
4. Үзіліс жасаңыз Оқуымыздан ең жақсы нәтижелер алу үшін үстелде бірнеше сағат отырудың қажеті жоқ.
5. Жазбалар жасаңыз 6. Басқаларға үйретіңіз немесе өзіңізбен өзіңіз дауысыңызды шығарып сөйлеңіз
