Мужчины vs. Женщины ♂️♀️

2020-06-28 16:15:11 В продолжении темы о разводах

Наверное, вы чаще всего думаете, что с другим человеком будет легче, лучше, надёжнее. Но вы забываете тот факт, что нужно будет заново привыкать к новому человеку, к его привычкам, характеру. Не лучше ли остаться в браке и поработать над улучшением отношений? Конечно, я не говорю о таких ситуациях, когда есть физическое или сексуально насилие дома. Под этим, безусловно, подразумевается развод. Но все же, почему ваш супруг/супруга стали одержими бесами, все время скандалят, выводят вас из себя и вообще ваши отношения сильно испортились? Ведь до свадьбы человек был нормальным. Может все-таки это вы сделали его таким? Может быть вы не такой уж и хороший партнёр? Может дело в вас? Подумайте об этом. Продолжение следует...
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-27 16:51:01 О разводах

Самьюел Джонсон писал о втором браке как "о победе надежды над опытом".

Сейчас сплошь и рядом встречаются разведенные или женившиеся во второй, а то и в третий раз. Наше поколение одичало. Они ищут все больше и больше приключений на свою пятую точку. "Раньше ведь такого не было", – скажите вы. Но времена меняются, люди меняются, меняются их приоритеты, их желания. Уже никто не хочет терпеть хамское отношение из-за страха остаться одной на улице, из-за страха не прокормить себя и детей, ждать когда же человек или ситуация изменится. Зачастую и сами родители уже не хотят видеть как складываются отношения их детей в браке – и всячески сподвигивают их к такому нелёгкому решению. Продолжение следует...
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-26 16:26:01 "Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть" (с) Теодор Рузвельт
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-25 16:19:01 Как победить прокрастинацию?

Данный метод один из наиболее эффективных. Итак, начнём:
1. Составьте список всех тех дел, которые вы выполняете за целый день.
2. Определите что из них главное, что из них нет. Вы удивитесь, когда осознаете, что столько много ненужных дел только тормозят вас при достижении главной цели.
3. Теперь выпишите из списка только самые важные дела и приступайте к работе.

Составляйте такой список каждый день с утра. С течением времени вы заметите, что вы перестали тратить время на чушь и занялись таки важным делом.

@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-24 16:15:15 Выпусти пар!

Вы знали, что можно и даже нужно выражать все свои эмоции. Нельзя подавлять свои чувства. Если вы чувствуете злость, то вы должны дать себе время испытать её.

Особенно это касается женщин. Позлитесь, разбейте тарелку, кричите, выпустите своего внутреннего зверя наружу. Это быстро пройдёт и вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Но главное что подавляя эмоции – вы можете заболеть психосоматическими болезнями. И любые зависимости человека – это как раз о подавлении эмоций.

Нужно проговаривать, кричать и выпускать пар. Тогда женщина будет счастлива. А если счастлива женщина, то счастлив и муж. Happy wife – Happy life, как говорится.
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-23 16:34:01 Ашу / Түсініктеме

2020-06-18 16:30:18 Эмоциональная безопасность

Романтические отношения очень хрупки и нежны. Для нас настоящая любовь – это искренние, глубокие, красивые, нежные чувства как цветок орхидеи. Но мы очень часто портим отношения грубыми словами, жестоким и холодным взглядом, небрежным и даже отталкивающим обращением. И хотя партнёры просят у друг друга прощения, но сказанного и деланного – не воротишь. "Слово не воробей, улетит – не поймаешь". Женщины очень уязвимы в эмоциональном плане. Для них нужно всегда знать, что их любят, уважают и не ранят обидным словом перед другими. Поэтому в браке больше важна эмоциональная безопасность, а не слова о бесконечной любви и тысяча роз. Женщины должны быть ЗАмужем – это и называется эмоциональная безопасность.
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-17 16:11:01 Как вернуть романтику в отношения?

Вы подумаете, что это невозможно, но это вполне реально. Просто взгляните на пожилые пары, которые ходят под ручку, перешептываются как будто им снова стукнуло 18 лет.

Нейропсихологи установили, что можно управлять нами и нашими гормонами. Вот несколько способов:

Новые впечатления. Встречаясь с чем-то новым, в нашем организме вырабатывается дофамин, гормон счастья.
Это может быть совместный поход в кино на премьеру нового фильма или ресторан, в котором вы никогда не были. Новые впечатления дают мощный выброс дофамина и тем самым укрепят вашу эмоциональную близость.

Эмоциональная близость. Как правило, у женщин окситоцин (гормон эмоциональной близости) вырабатывается постоянно, поэтому и дамы просят любви и ласки чаще, чем мужчины. У мужчин больше вырабатывается тестостерон, поэтому нам кажется, что они больше хотят секса, нежели простых объятий и поцелуев. Но можно совместить весь этот процесс начав с массажа или похода в баню.

Недолгое расставание
Да! Вы не ослышались! Недолгое расставание приведёт к ещё более крепким отношениям. Вспомните как в детстве вы сильно радовались, когда приезжали к своим бабушкам и дедушкам в гости на летние каникулы. Своего рода эффект новизны. Так и после разлуки с партнёром, вы сильно соскучитесь и будете страстно желать увидеть его снова. Кстати, этот способ может пригодится и в самом начале ваших отношений. Так вы точно узнаете, скучал ли человек без вас или ему было все равно. Досадно, но факт.

Есть много других способ для возрождения ваших отношений. Подумайте сами и удивите своего партнёра.
@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-16 16:34:01 Магия утра

Наверняка многие женщины любят книги с красивыми названиями как "Куриный бульон для души" или "Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех".

В книге "Магия утра" автор Х. Элрод предлагает читателям вставать по утрам пораньше, выполнять несколько действий и тем самым улучшить свою жизнь в целом.

Вот шесть ритуалов, которые спасут вашу жизнь:
Аффирмация
Медитация или время в тишине
Визуализация
Зарядка
Чтение развивающей литературы
Ведение дневника

Выполняя ряд этих действий по 10-15 минут в день, вы можете вскоре изменить свою жизнь навсегда. При том, что вы не прилагаете массу усилий, но постепенно увидите перемены в себе и в вашей жизни. Согласитесь, что 10-15 минут – это более реально, чем 1 или 2 часа вашего времени. То есть, дело не в продолжительности, а в регулярности выполняемых действий.

Вы даже можете составить свой список. Например:
Выучить 10 иностр. слов
Прочитать 50 стр. книги
Заняться йогой или пилатесом

Как гласит китайская пословица "путешествие в тысячу миль начинается с первого шага".

@psychology_kaz Ашу / Түсініктеме

2020-06-15 11:11:32 Ашу / Түсініктеме