Мнемонист - ерекше атаулар, сандар тізімдері, кітаптардағы жазбалар және т.б. сияқты әдеттен тыс үлкен деректер тізімін есте сақтай алатын және еске түсіре алатын адам.
Мнемонист адамдар
күніне 4 литр су ішеді екен. Сол арқылы денедегі энергияның тепе-теңдігін сақтайды. Энергия тепе-теңдігі мидың жұмыс жасауына тікелей байланысты. Себебі,
мидың салмағы дененің 2%-ын құрағанымен, адам бойындағы энергияның 20%-ын жұмсайды.
Демек,
денедегі судың мөлшерінің дұрыс болуы мидың жұмысына өзіндік әсерін береді. Адам өз салмағына сәйкес су ішуі керек. Сонымен қатар, жеңіл шәй немесе кофе де тиісті пайдасын тигізеді. Бірақ, аталмыш екі сусындарды өз мөлшерінде ғана тұтыну керек.
https://t.me/kitappgram
