КАК ОСВОБОДИТЬ СВОИ ЧУВСТВА ОТ КОНТРОЛЯ УМА?
Часть -
1В качестве примера давайте возьмём чувство страха за деньги.
Когда у меня мало денег = мне страшно.
Это убеждение и есть та самая манипулятивная связка, которой ум удерживает нас и наши чувства в негативе.
Возьмите для практики какое-то своё чувство. И найдите, какими убеждениям, мыслями, описаниями ум удерживает вас именно в этом состоянии.
Как модет выглядеть связка? Факт - описание может быть разным.
Например:
Когда он не смотрит на меня, мне больно.
Когда кто-то повышает голос, я дрожу.
Когда я в центре внимания, мне стыдно.
Найдите связь, между чувством и мыслью, к которой это чувство привязано.
Осознайте! Ощутите! Наши чувства не свободны. Они связаны умом. Наша жизнь закована в мысли и убеждения.
И тогда нам кажется, что для получения другого состояния, мы должны что-то сделать. Исходя из подсказок ума, мы должны создать результаты, накопить, построить, купить, выучить. И только когда мы все это сделаем, наши чувства изменятся.
Когда накопим столько-то денег, будет -
безопасность.
Когда выйду замуж -
расслаблюсь.
Когда дам заботу родителям -
буду ощущать свою ценность.
Привязка ведет нас долгим путем через материализацию результатов нас к новым состояниям.
Для счастья всё время что-то нужно. -Кому?
-Уму.
Промежуточный результат становится условием для ресурсного состояния. Ум уводит нас от прямого пути к себе.
#практика
