Сначала я ставил цели интуитивно, у себя в голове, — у меня не | Challenge Yourself

Сначала я ставил цели интуитивно, у себя в голове, — у меня не было для этого критериев. В итоге за год достижение целей было обречено в лучшем случае на забвение, в худшем — на провал. Четыре года назад я впервые сформулировал цели четко, записал их и в течение года сверял, в том ли направлении двигаюсь...

Расскажу, какими инструментами для постановки целей на год я пользуюсь, и о своем опыте. Мало написать свои желания — нужно маленькими шагами идти к цели.
Менің өмірлік кредомның біреуі (Аз болса да, тұрақты прогресс)

В прошлом году для меня сферы жизни были 4 вида интеллекта (PQ IQ EQ SQ) и Finance.
Не меняю свою традицию, но меняю механизм работы и достижения целей:
В первую очередь сферы жизни должны быть меньше 5+-2, а то фокус уходит не знаю даже куда . И некоторые сферы интегрирую друг с другом...
Итак:
1. Физическое развитие (PQ)
2. Профессиональное развитие (IQ)
3. Эмоциональное (EQ) и Духовное развитие (SQ)
4. Мои проекты и финансы (PFL)

Про SMART-планирование, SWOT-анализ и GROW-методике не буду останавливаться, уже тізесі шыққан әңгімелер

1. С PQ, Слава Богу, все хорошо.
Продолжу, начатое без сахара , без муки и без молока , но уже с пробелом
Не буду придерживаться прям 365 дней , но где-то 300 дней

Что хочу улучшить: Зрение
В этом году хочу поработать над своим зрением
Текущее состояние: -2,25
Цель: 0,5

Ещё что хочу улучшить: Травма колена
Текущее состояние: операция
Цель: Пробежать полумарафон

2. IQ
В первую очередь книги
Цель: 50 книг
Подцели: 20 разных тем
10 мастер-класса
20 подкастов

Проекты:
Digital BuJo
BuJo традиционный формат
Вторая книга
Запустить курс "Jüie"
Педмастерская Телюканова Жигера


Lingua
В первую очередь хочу сдать IELTS на 8.0
Хочу закончить курс Duolingo Arabic и взять официальный сертификат по теджуид
Duo Арабский содержить 30 unit по 10 лвл и по 6 уроков
В сумме: 1800 уроков
Логически: 3 урока в день
Итальянский язык - pre-intermediate или 2500 слов
Это где-то Duo Italiano 15 unit по 10 лвл по 6 уроков 900 уроков по 3 минуты
16 уроков с Дмитрием Петровым

По моей профессии, как учителя
Три профессиональных курса по методике:
1. Social and Emotional Learning (SEL)
2. CASEL
3. 4MAT

Мастер-классы по химии 5 уроков

Как тренера
10 книг
1000 Игр для тренинга
Talks 300
Методики
Создать курс по Soft Skills in classroom

Съездить в 15 городов 5 стран
Хочу узнать про культуру и образование

В этом году хочу увеличить свой доход на
Investment and production

По проектам, когда-нибудь напишу

Что нужно знать:
Не все нужно на 100% достигать
Hard work деген реально жыртылу емес, дұрыс сферада, дұрыс мақсатпен былай да жетуге болады. Отдыхать тоже нужно, это тоже план (но отдыхать не значит, что ничего не делать )
Годовые цели должны быть частью вашей жизненной миссии, тогда не устанете (burnout, stress деген тема болмайды )
У вас есть определённое количество времени, поэтому prioritize your goals
Ақылдасып, таңдалған бағытты өзгертпей жұмыс істеп көру керек...

П/С Алғашқы 5 адамға, жылдық мақсат қоюмен және задачаларды таңдаумен (онлайн) көмектесуге дайынмын.