Тўнде силекейиңиз ағадыма?
Тўнде силекей ағыўынан қыйналатуғын адамларға еки усыныс.
Бириншиси, ҳәр уйқлаўдан алдын көпшикти азғана жоқарырақ көтерип жатыў керек.
Екиншиси, киширек бир дана турпини қырғыштан өткезиледи яки майда кылып туўралып 5 минут қайнатылады. Соң оған бир чай қасық пал (мёд) араластырылады. Бул араласпа кеште уйқлаўдан алдын ишиледи.
Бул усыл бир ҳәпте қолланылса, силекей ағыўы өз-өзинен тоқтайды.
@densawliq24
