Бұл медитация көмек теседі: - ойды тыныштандыруға; - миды тыны | Алмас Ақынмен жан әлеміне саяхат

Бұл медитация көмек теседі:
- ойды тыныштандыруға;
- миды тынықтыруға;
- ауыр сезімнен арылуға;
- жақсы ұйықтауға;
- фокусты жинауға;
- үрей, қорқынышты босатуға;
- тәнді босаңсытуға/релакс.

Медитация коментте