Что заставляет мышцы расти - #лекция Джеффри Сигела В нашем | 🎓 self-edu4u
Что заставляет мышцы расти - #лекция Джеффри Сигела
В нашем теле более 600 мускулов, которые помогают нам связывать, удерживать и помогают двигаться. Джеффри Сигел показывает, как хорошее сочетание сна, питания и упражнений позволяет вам держать свое #здоровье в тонусе и позволяет вашим мышцам оставаться большими и сильными. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.
