Стресс влияет на здоровье ваших глаз!
⠀
Стресс влияет на весь организм, но не многие знают, как он влияет на зрение. Давайте разбираться:
⠀
Учащенное дыхание резко повышает уровень кислорода в организме, и перед глазами может «появиться» рой мух.
⠀
Эмоциональное напряжение моментально развивает синдром туннельного зрения. Когда взгляд сосредотачивается только в центре, а все остальное затемняется.
⠀
При стрессе в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система, вследствие чего сосуды слизистых оболочек сужаются.
⠀
Если организм испытывает стресс постоянно, то к вышеуказанному прибавится еще подергивание и синдром сухого глаза.
⠀
Так что советуем вам во время стресса глубоко вдохнуть и выдохнуть.
А то проблем со зрением не хватает
