ұйықтама

2021-03-14 12:18:23 қалай ЖОҚ деп айтуды үйрену керек? Ашу / Түсініктеме

2021-03-13 16:24:34 — күнімізді продуктивті өткіземіз:

•күніңізге нақты план құрыңыз,планнан ауытқымаңыз
•таңертең ерте тұрып, кешке ерте жатыңыз.
•ерте тұрып гаджеттерге қарамаңыз.
•бос уақытты дұрыс пайдаланыңыз.
•күніне 2-3 литр су ішіңіз,организміңізге пайдалы.

— @uyiktama отметкамен аламыз! Ашу / Түсініктеме

2021-03-13 15:50:45 арман ➤ мақсат ➤ қадам ➤ еңбек ➤ жетістік

арманға жету жол да , ешқашан ерінбеңіз, мен сізге сенемін ! Ашу / Түсініктеме

2021-03-13 12:14:18 — әр күнге маңызды ескертулер

• ұйқы режимін дұрыстаңыз, ұйқының дұрыстығ адамға энергия береді.
• күніңізге жоспар құрыңыз, уақытыңыз зая кетпеуге көмектеседі
• міндетті түрде су ішіңіз
• терезені ашып, бөлмені желдетіп алыңыз
• мотивацияны өзіңізден алыңыз.

@uyiktama Ашу / Түсініктеме

2021-03-13 07:00:15 — жақсы әдет қалыптастырамыз :

•әрқашан күлімдеп жүреміз.
•күніне литрден көп су ішеміз.
•кітап оқып бастаймыз.
•ұнайтын тілімізді оқып бастаймыз.
•телефонды дұрыс пайдаланамыз.
•хоббимен айналысамыз.

ал сіз қайсысын бастадыңыз,төменге жаза кетіңіз.
@uyiktama отметкамен аламыз! Ашу / Түсініктеме