My dear ladies, how are you doing? Алдында nurba_fit пар | Шын жүректен, Ұлбике 💛

My dear ladies, how are you doing?

Алдында nurba_fit парақшасының марафонына қатысқан едім ғой. Шынымды айтсам, салмақтан 1 кг ғана тастадым. Бірақ! До и после суретке түскенмін. Содан өзгеріс байқадым. Ішім кішкене тартылыпты. Денем де жиналған. Бұрын денем ісініп тұратын, қазір денем шымырланған. Келесі айда тағы болады. Соған қатысамын деп отырмын. Маған барлық бағдарламасы да, жаттығулар да ұнады. Арасында ауырып, 1 аптадай үзіліс жасадым.

Келесі айда 100% жасаймын!

Айтайын дегенім, Нурба келесі марафон басталғанша көтенчикке арналған 1-апталық чэллэндж ұйымдастырып жатыр. Тегін. Сілтеме төменде. Мен ертеңнен бастаймын. Қосылыңыздар

https://youtube.com/playlist?list=PLDUt2KyaIzj1UYFKiSVk4ETvgo6LTzk-Z