ҰБТ тапсырып қойғандар, және болашақта ҰБТ тапсыратындар, магн | ҰБТ Ағылшын 2023 / Қуаныш Айдар

ҰБТ тапсырып қойғандар, және болашақта ҰБТ тапсыратындар, магний ішуге кеңес беремін, себебі біз тәтті жесек, спорт айналыссақ, уайымдасақ, мимен жұмыс істесек, магний азаяды.

Магний не үшін керек?
Бірінші ұйқыны дұрыстайды. Ұйқы терең болады
Екінші, асқазан жұмысын жақсартады, тамақ соң бас ауырғаны азаяды
Үшіншіден, уайымшылдық, ашушаңдық кетеді.

Қандай магний алу керек? Аптекадан алып, көріңдер, кешке тамақ алдында ішіңдер, 1 апта көріңдер, егер ұйқы жақсарса, магний жұмыс істейді. Егер ештеңе болмаса, басқа компанияның магнийін алыңдар, осылай өздеріне керегін таба аласыңдар.

Магнийсіз өмір уайым мен азапқа толы.

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-caps-400-mg-180-veg-capsules/662
Мен осыны ішемін, бір жылға жеткілікті.

көп ішіп қою ӨТЕ ҚИЫН, ол жағын уайымдамаса болады