В очередной раз столкнулась с рекомендацией сделать следующее | Tapas365

В очередной раз столкнулась с рекомендацией сделать следующее упражнение:

В течение дня фиксируйте всё то, что вы делаете — в столбик на листе А4.

Вечером посмотрите на список и в колонке справа ответьте на простой вопрос: это было тем, в чём я хочу совершенствоваться? Да/Нет

Благодаря такому анализу вы увидите, что у вас, в большинстве случае, поначалу, будет много где стоять: «Нет» — это горькая правда.

Это прекрасный мотив начать рефлексировать по этому поводу.

Пока вы совершенствуетесь в том, в чём вы совершенствоваться НЕ хотите — вы заняты и у вас нет свободного времени на то, чтобы совершенствоваться в том, в чём вы хотите совершенствоваться и в том, что для вас действительно важно.

Завтра буду делать. Хотя уже сейчас понимаю, что результаты меня не обрадуют