2020-07-09 15:24:01
Чем заняться дома на карантине?
Вновь мы вынуждены оставаться взаперти из-за господствующего вируса, но это не беда! Ведь наша редакция составила список вещей, которыми можно заняться и в стенах дома, но которые понадобятся и после локдауна.
Обязательно поделитесь с нами в комментариях, что Вы выбрали. Давайте мотивировать друг друга!
1. Поиграть в настольную игру
Пришло время достать запылившуюся коробку с игрой с дальней полки и насладиться процессом. Игры вроде «Монополии», «UNO» не только займут компанию на приличное время, но и помогут развить внимательность, эрудицию и реакцию.
2. Придумать свой рецепт
Все мы изо дня в день готовим одно и то же, думая, впрочем, как же разнообразить обеденный стол. Идите на кухню, выложите имеющиеся продукты перед собой и позвольте себе творить. Заметка: не сочетающиеся на первый взгляд ингредиенты обычно очень хорошо дополняют друг друга, надо лишь убрать установки в голове.
3. Устроить генеральную уборку
За это Вам скажут спасибо и родные, и Вы сами. Разберите старый шкаф с одеждой, выкиньте ненужное (нет, Вам не нужны старые тетради по физике за десятый класс), протрите пыль. Поверьте, гораздо легче и свободнее дышать и жить в чистой квартире. Тем более, когда Вы в ней 24/7.
4. Потанцевать
Ничего не снимает стресс и не повышает уровень эндорфинов так, как танцы. Они заряжают на весь день, наполняют Вас энергией и, что немаловажно, выступают в качестве хорошей физической нагрузки. Так что скорее влючайте свои любимые треки – и пускайтесь в пляс!
5. Составить список целей
Сейчас мир разделился на два лагеря: те, кто с религиозным рвением скупает планнеры, и другие, кто не верит в «волшебный эффект» ведения рабочего дневника. Советуем не перебарщивать со списками, но настоятельно рекомендуем их попробовать. Дело в том, что, согласно исследованиям, видя перед глазами чёткий список дел, мы склонны успевать больше.
6. Отдохнуть
Помните, что карантин – это не марафон по достижению целей. Не изнуряйте себя. Позвольте себе как следует отдохнуть. Наберите горячую ванну с ароматной пеной, сделайте массаж, просто удобно полежите на диване, листая программы на телевизоре. Расслабляться тоже нужно уметь! :)
115 views12:24
S
