Бұл үзінді — ұйқы режимі дұрыс емес, яғни кеш ұйықтап, кеш тұр | СЕН ЖАЛҒЫЗ ЕМЕССІҢ

Бұл үзінді — ұйқы режимі дұрыс емес, яғни кеш ұйықтап, кеш тұратын адамдарға келетін зиян жайлы “Сен жалғыз емессің” кітабында жазылған ақпараттың бір бөлігі. Кітапта бұдан да бөлек ұйқының дұрыс болмауына байланысты бірнеше зиянын атап өткен.

Ал сіз бұл бөлімді оқыдыңыз ба?