ҚҰРАЛАЙ ХАНЫМ

2023-01-31 05:10:06 Қайырлы таң, қазақ елі

Күндеріңіз сәтті өтсін

Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-30 11:24:40 Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-30 11:24:34 Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-30 11:24:32 Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-30 06:15:06 Таңғы әдеттер күннің сәтті өтуіне тікелей байланысты. Табысты әйелдердің айтуынша, арман, мақсаттарыңды іске асыру үшін, өз уақытыңызды басқаруды және оны тиімді пайдалануды үйренуіңіз керек. Назарларыңызға 5 табысты, ықпалды әйелдің таңғы әдеттерін ұсынамыз.


Дженнифер Энистон – ұйқыдағы ару емес

Табысты адамдардың күн шыққанға дейін, таңмен таласып оянатыны жайлы бірнеше рет естіген боларсыз. Актриса Дженнифер Энистон бұны әдетке айналдырған. Оның таңы 4:30-да атса, ары қарай балалар сабынымен бет жуып, аш қарынға лимон қосылған жылы су ішеді екен. 20 минуттық медитацияны да қолға алған. Тіпті, актриса өз рөлдерін сомдамас бұрын медитацияның көмегіне жүгінетінін айтып берді.

Опра Уинфри күнін медитациясыз елестете алмайды

Опра ханым Дженниден қалыспайды. Оның айтуынша, медитация стресстің алдын алып, күндізгі істерге берекет сыйлайды және шығармашылық ойлау қабілетін арттырады. Опра күнде таңертең 20 минутын медитацияға арнайды. Опра Уинфри әлемдегі ең беделді әйелдер қатарынан өз орнын ойып алғаны да бекер емес.

Кейд Хадсон мұзды сумен жуынады

Сымбатты актриса тұра сала мұзды сумен жуынатынын айтты. Актриса алдымен ыдысқа бірнеше мұз түйіршіктерін салып, кейіннен суық ваннада бірер секунд тұрады. Оның айтуынша, бұл әдіс ұйқысын ашуға және терінің жарқырауына көмектеседі. Дегенмен, бұл әдісті қолдану кезінде абай болу керек. Суық тигізіп алу қаупі бар.


Джессика Альба күнін таңғы жаттығулардан бастайды


Таңғы жаттығулардың пайдасы бәрімізге белгілі. Джессика Альба күнін саябақта жүгіруден бастайды. Бұл әдет күннің сергек басталуы мен тың идеяларға себін тигізеді. Джессика ханымның сымбатты болуы да спортқа деген махаббаттың нәтижесі.


Лиа Мишель ыстық душ қабылдайды

Лиа Мишель Кейд Хадсонның әдісін керісінше қолданатын сыңайлы. Актриса таңғы кофесінен кейін ыстық душ қабылдайды екен. Тіпті, шаршап тұрған күндері де бұл әдетінен бас тартпайды. Лианың айтуынша, бұл таңғы әдет денені артық токсиндерден босатады. Ыстық су бұлшық еттерді босаңсытып, өзіңізді жеңіл сезінуге септігін тигізеді.


Ал сіздің қандай таңғы әдеттеріңіз бар?

Ақпарат желіден алынды. Ашу / Түсініктеме

2023-01-30 05:10:08 Жаңа апта жемісті болсын, құрметті оқырмандар

Бүгінгі аффирмация

Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-28 19:16:50 Сенбі кеші, қалай өтуде, қыздар?

Демалыста релакс болдыңыздар ма әлде күні бойы бала-шағамен арпалысып, үй жинап, жүйкелеріңіз сыр беріп жатыр ма? Ашу / Түсініктеме

2023-01-28 13:10:48 Ашу / Түсініктеме

2023-01-28 05:10:08 Демалыс күндеріңіз көңілді өтсін

Бүгінгі аффирмация

Құралай ханым Ашу / Түсініктеме

2023-01-27 13:46:11 Ер мен әйел үшбұрышы
 
Ер адам мен әйел адамның өз мықты тұстары мен бір-бірінен іздеп бағалайтын тұстары болады.
Төменде көрсетілген фигураларға қарап, әйел мен ердің энергетикасы қай жағында болатындығын көре аламыз. Мысалы, үшбұрыштың жоғарғы жағын интеллект, ақыл-білім, жауапкершілік деп қарастырсақ, әйел адамға қарағанда ер адамға сол қасиеттер көбірек келетінін байқауға болады. Ал әйел адамдардың төменгі энергетикасы табиғат бойынша күштірек болуы керек екен: нәзіктік, қамқорлық, мейірімділік деген сияқты.

Сондықтан, қыз балалар өздеріне серік таңдағанда ақыл-біліміне қарап сынаса, ер балалар қыздарды әдемі мінезіне, нәзіктігіне қарап таңдайды екен. Біздің мақсат - осы энергетикаларымызды алмастырып алмау, себебі әйел адам өзінің ер адамнан ақылды екенін көрсетіп отырса, өзінің әйелдік энергетикасын байытқаннан гөрі, басқа энергетикаға бұрылып кетсе, үшбұрыш теріс айналады екен да, сол әйелдің ер азаматының да үшбұрышы айналып кетеді, және табиғи баланс бұзылып, ара-қатынас да нашарлап кетеді. Өздеріңіздің окситоцин, пролактин сынды әйелдік гормондарыңызды бақылап, әйел қалпыларыңыздан ауыспаңыздар.
 
 Құралай ханым Ашу / Түсініктеме