Изилдөө үчүн энергияны уурдаган 7 нерсе:
1. Көп тапшырма
2. Өзүн-өзү сындоо
3. Уйкунун жетишсиздиги
4. Ар кандай жаман адаттар
5. Бүтпөгөн долбоорлор / үй тапшырмасы
6. Экзамендер / кабыл алуу менен байланышкан обсессивдүү коркуу сезимдери ж.б.
7. Ашыкча жүктөө - ар кандай: физикалык, интеллектуалдык, эмоционалдык
#окуу
@okuu10
