2022-07-28 09:53:14
Мен отпускте жүрсем де (айтып қоймаған ба , бірақ шынымен қатты күттім ғой ), сіздерге пайдалы посттар салуды дұрыс көрдім.
Біздің Имбилдинг PRO-да әйел денсулығын реттеп, тонуста ұстап тұру үшін қааааанша пайдалы дүние бар екенін білсеңіз ғой
Соның бірі- вакуум жаттығуы.
Ол несімен ерекше?
Бұл жаттығуды 2 минут жасаған соң денеңіздегі көптеген өзгерістерге көз жеткізесіз:
-Ең алдымен көлеміңіз кішірейеді;
-Сырт мүсініңіз тартымды бола түседі.
-Қарын бұлшықеттері нығаяды. -Вакуумның көмегімен ішкі ағзаларға жеңіл массаж жасалады. Соның әсерінен де ағзалардың айналасына жиналатын қауіпті висцералды (жиналып қалған) майлар жойылады.
-Жаттығуды күнделікті жасаған жағдайда тереңде орналасқан қатпарлы майларға дейін әсер етіп, оны жоюға болады екен.
-Қан айналым жақсарып, зиянды токсиндер сыртқа шығарылады. Осылайша ағзаны тазартасыз. Вакуум жаттығулары қарынның көлемін кішірейтеді. Сондықтан да күнделікті ішіп-жейтін тағамыңызды азайтатыныңыз сөзсіз. Соңында әдемі мүсін мен әсем сымбатқа қол жеткізіп, бақытты жанға айналасыз.
Ал сіздер вакуум жасайсыздар ма? Жалпы ол туралы естігенсіздер ма?
2.4K viewsedited 06:53
Д
