bekosha|саморазвитие

2022-07-31 19:15:32 КЕЗ КЕЛГЕН ПРОБЛЕМАНЫ ШЕШУДІҢ 5 ҚАДАМЫ
“5 НЕГЕ” әдісін пайдаланып кез келген мәселені шешуге болады.
5 рет өзіңізге сұрақ қойыңыз.
МӘСЕЛЕ: САМООЦЕНКАМ ТҰРАҚСЫЗ
1.Неге тұрақсыз? Оны қалай білдің?
-Себебі, айналаның әрекеттеріне қатты көңіл бөлемін.
2.Қандай әрекет нақты?
-Мысалы, құрбым мені елемей тастап кетсе, қатты көңілім қалады.
3.Көңілің қалса не істейсің?
-Қатты жылап,өзімді нашар сезінемін.Ештеңеге энергиям болмайды.
4.Энергияңды қайда жойдың?
-Жылауға,өкінуге…
5.Онда мұның басқа жолын тапсаңшы. Балама жол бар ма?
-Ия, мен практикаларды орындау арқылы жеңілдей аламын.Энергиямды жаксы істі орындауға жумсай аламын. Ашу / Түсініктеме

2022-07-26 22:43:45 bekosha|саморазвитие pinned a file Ашу / Түсініктеме

2022-07-26 22:15:27 ПРОБЛЕМА ЕМЕС, ПРОБЛЕМАҒА КӨЗҚАРАСЫҢ МАҢЫЗДЫ
Мен 1-ші курста оқып жүргенде, ағылшын тілін оқытатын орталыққа оқуға барып жүрдім. Ұстазымыз ағылшын тілінің мықты маманы ғана емес, оратор, мотиватор еді. 1-ші курска “балмұздақ” боп келген бізге, оның сөздері мен әңгімелері аса қажетті кезінде келген сәттілік дерсің. Әлі күнге әрбір сөзі мен практикада қолданатын қарапайым әңгімелері есімде тұрады да, қазір өмірдің сан түрлі жағдайларын басымнан өткерген сайын, солбір сөздердің мағынасының тағы бір қырын ұғынғандай боламын.
Ұстазымыз бірде осы қызықты эксперимент жайында айтқан еді:
“Екі құрбақаны суға салады.Екі ыдыстағы судың бірі ыстық, бірі суық болса керек. Суық суды жанып жатқан оттың үстіне қойған. Яғни, ыстыққа түскен құрбақа ыршып түссе, салқын суға түскені рахатты сезініп, біраз жата алады”.
Әңгіменің түйіні сол: адам жас кезінде түрлі оқиғаларды бастан кешіп, қорқынышына қарсы жүріп, тәжірибе жолында қиындықтарға бетпе-бет келуі өте маңызды.Сол кезде ғана екінші құрбақа сияқты комфортта жайылып жатып алып,соңында ыстық суға күйіп өлмей, проблемадан уақытында құтылуды үйренеміз. “Баланы 5 жасқа дейін патшаңдай сыйла, 14 жасқа дейін құлыңдай жұмса, 14 жастан жоғары құрбыңдай сырлас” деп дана халық бекер айтпаса керек. Жас кезден баланы еңбекке үйретіп, қиындықтарды жеңуге ерік-жігерін қайрап, өмір деген жарысқа нағыз шабандоз етіп дайындағаны екен ғой әу бастан…. Даналықтың түбін іздесең шегі жоқ екен-ау деп қаласың мұндайда.
Сонымен, сенде қандай проблема? Оны бірден шешуді үйренгенсің бе?
Әлде сенде от үстіндегі суда қалқып жатырсың ба? Ашу / Түсініктеме

2022-07-25 07:19:54 Келесі тақырыптарға стористе разбор жасағанымды қалайсыз ба?
•Қыздардағы ерлермен қарым-қатынас картинасының қалыптасуы
•Үнемі бір типтегі жігіт кездесе беретін кез?
•Жігеттердің характеріне байланысты типтері
•Отношение кезеңдері
•Қарым-қатынастағы болуы мүмкін кедергілер
•Жеке граница
•Қалай күнделікті жаңа адамдармен танысуға болады?
•Флирт дұрыс па,бұрыс па?
•Тұрмысқа шығатын жарды қалай таңдаймыз, әр қыздағы критерий.
•Нақты тұрмысқа шығуға бола ма,болмай ма қалай анықтаймын? Ашу / Түсініктеме

2022-07-25 07:15:09 Қайырлы күн
Марафонға қабылдау аяқталды Дәл қазір тек қана бұрын маған жазғандарды кешкі 18.00ге дейін ғана қабылдап жатырмын Ашу / Түсініктеме

2022-07-23 15:38:08 УӘДЕ ЕТІЛГЕН 10 ТЕХНИКА Ашу / Түсініктеме

2022-07-18 12:09:33 СЕНІҢ ЖАҢА МҮМКІНДІГІҢ
“Жаңа Мен”3.0 жеке даму марафоны Уақыты: 1 ай.
Программасы:
Моральный рост.
•Самооценка деңгейін анықтау,самооценканы көтеру техникалары.Тікелей эфирде сабақ.
•Өзіңді жақсы көру деген не? Тікелей эфирде сабақ
•Ренішті жою.Ата-ана, адамдарға деген реніштен арылу Тікелей эфирде сабақ.
+20 психологиялық практика
Финансовый рост. Сүйікті ісіңді табу.Істі жоспарлау. Тікелей эфирде сабақ+практикасымен. 100 күнге план құруды үйретемін.
Духовный рост. Алланың 99 есімін жаттау.Зікір,салауат айтуды әдетке айналдыру. 2 сүре жаттау.
Физический рост. Спорт түрін таңдап, аптасына 3 рет айналысу, есеп беру.
Энергия бөлімі. Жетістікке жетудің 7 құпиясы. Тікелей эфирде сабақ+ практикасымен.
Таңғы магия Таңда ерте ояну, таңда орындалатын 2 техника.

Марафон бағасы:5000тг
Тек 10 орын қалды . Орындар толғаннан кейін марафон бағасы 7.000тг-ге көтеріледі. Сондықтан орын алуға асығыңыз.
Орын алу үшін тікелей вацапка жазыңыз
wa.me/77786975813

Марафон сізге не береді?
Бір ай көлемінде өзіңізбен жұмыс жасайсыз. Өзіңізді духовный,моральный,физический,финансовый сферада дамытасыз.Дамушы ортада болып, алға қадам басасыз.Күнделікті пайдалы информация алып, оны бірден практикада қолданып, ӨЗГЕРІСТІ ӨЗІҢІЗ жасайтын боласыз
Бізбен бірге:
Дамуға қадам басқыңыз келсе
Психологиялық практикаларды орындап, күнделікті пайдалы білім алғыңыз келсе
Өзіңді жан-жақты дамытып, сүйікті ісіңді тапқыңыз келсе
1 айлық марафонға келіңіз Ашу / Түсініктеме

2022-07-16 22:10:48 3 КҮННЕН КЕЙІН “ЖАҢА МЕН” 3.0 ДОСТУП АШЫЛАДЫ. ЕРТЕҢ СТОРИСТЕ ТОЛЫҚ ИНФО БЕРЕТІН БОЛАМЫН Ашу / Түсініктеме

2022-07-16 22:08:23 Инстада көп достарым лайфстайл көрсетеді ғой,оны да қараймын,дегенмен олардың бәріне уже көзім үйренген.Жасымыз бір, өмір сүру деңгейлеріміз ұқсас болғандықтан, реакцияларымды жаудырып қойып жіберемін де отырамын .
Енді вацаптағының не айырмасы бар дейсіздер ғой?! Мен бұрыннан білім беру саласында жүргендіктен менде оқушылардың, ата-аналардың номерлері көп сақталған, соның ішінде “пысық мамалардың” . Қызығатыным сол, 70-80 жылдары шамасындағы әйелдердің күнделікті статустарын қарап жүрсем, өздері айналысатын істерін қарапайым түрде салып отырады. (Оларша сторителлинг вацапта). Өздерңізде байқаған шығарсыздар үлкендер обычно “вацаптың блогерлері” . Соның ішінде 2 әйел адам бар.Сан қырлы, тамақ пісірсе тамағын, киім тіксе киімін, саудасына салатын товарын,оқып жатқан кітабын, бала кезден кейбір естеліктерін, құнды ойларын қарапайым тілмен жазып отырады.Біздегі сияқты стористі әдемілеу,әсемдеу деген жоқ.
Мен осындай адамдарға ғашықпын! Өзін дамытуды тоқтатпайтын,жан-жақты ізденіп, айналаға өзі туралы ашық айтудан қорықпайтын, бастарында блогы жоқ, еркін ойнап-күліп жүріп саудасын да, шаруасын да істейтін мықты әйелдерге! Қандай керемет! Қоғамда күйеуіне, тағдырына разы болмай,шағым айтып, одан қалса өсек пен негативке толып қалған қаншама әйелдер бар…. Олардың өміріне өзі емес басқа жауапты…Баласына мемлекет міндетті…Күйеуі ең жаманы…..Ал өзі ең ақылдысы….
P.S Ғашық болу ұғымы біз ойлағаннан да кең ауқымды. Адам міндетті түрде бір адамға ғашық болып өтеді деген жоқ, адам өнерге,табиғатқа,басқа адамдардың қасиет қабілеттеріне, болмысына да ғашық бола алады. Барлық нәрсені пендешілікпен “мимен шектейтін” өзіміз ғана.
Өмірді, адамдарды, барлық жаратылысқа сүйсіне қарап, жақсыны көре білу бізге берілген ғажап нығметтің бірі Ашу / Түсініктеме