өзүңүзгө кантип кам көрүү керек? - өзүңүздүн сезимиңизди б | ♡ 𝓙𝓪𝓷 𝓓𝓾𝓲𝓷𝓸 𝓑𝓪𝓴𝓬𝓱𝓪𝓼𝔂 🍃🕊

өзүңүзгө кантип кам көрүү керек?

- өзүңүздүн сезимиңизди башка адамдардын каалоосунан жогору кой.
- өзүңүзгө ыңгайлуу болгон ыкманы колдонууну үйрөнүңүз.
– “жок” деп айтканды үйрөнүңүз же жоопкерчиликти азайтыңыз.
- өзүңүздү эмоционалдык жактан түшүрүп, бардыгын экологиялык жактан таза иштеп чыгууну үйрөнүңүз.
– элге баарын түз айтып бер.