Кризис в отношениях? 5 советов, которые помогут вам не потерят | Bagizhan🕊
Кризис в отношениях? 5 советов, которые помогут вам не потерять радости семейной жизни
Кризис в отношениях. Что делать?
В Коране Всевышний Аллах говорит: «Среди Его знамений – то, что Он сотворил из вас самих жен для вас, чтобы вы находили в них успокоение, и установил между вами любовь и милосердие...»
Так как любовь и милосердие в аяте представлены как нечто, что устанавливается Всевышним Аллахом, это никак не значит, что сами супруги могут пускать отношения на самотек и не прилагать усилий для сохранения теплоты и уважения в семье.
Семейные кризисы неизбежны. В основном психологи выделяют кризисы трех лет, семи лет, кризис рождения ребенка, его вступления в школьную жизнь, кризис ребенка-подростка, кризис, когда дети вырастают и расходятся по своим семьям.
Всегда встает вопрос как их преодолеть и не потерять радости семейной жизни, взаимоуважения, осознания ценности друг друга.
Помимо разрешения основных вопросов при кризисах (например, как разнообразить семейную жизнь, чтобы не потерять интереса друг к другу в кризис трех и семи лет) помогает и соблюдение некоторых правил, которые можно практиковать в повседневной жизни.
Хотя эти рекомендации могут быть недостаточным ответом на более глобальные семейные вопросы, они помогут сохранять мир в семье и уважение друг к другу, поможет сохранять ресурсную обстановку в семье. Приведем некоторые из этих рекомендаций исламских психологов:
Общайтесь! Это краеугольный камень семейной жизни. Потому что это помогает поддерживать связь, узнавать новое друг о друге (мы меняемся каждый день), узнавать мнение партнера, находить поддержку, а иногда и конфронтацию.
Находите компромиссы и… оправдания. Как говорили праведники: «Найди для своего брата по вере 70 оправданий…» Если ожидания не оправдались, не спешите обвинять и делать разрушительных выводов.
Подумайте о возможных уважительных причинах, что могло супруга/супругу поступить так: усталость, забывчивость, давление обстоятельств или нечто другое.
Когда мы судим других, нам свойственно исключать влияние обстоятельств, но когда мы оцениваем свои поступки, мы всегда учитываем различные аспекты. Поставьте себя на место другого, и подумайте, могло бы с вами случиться такое же.
Не опускайтесь до шпионажа и преследования. Основа хороших семейных взаимоотношений – уважение к личности друг друга.
О каком уважении может быть речь, если кто-то начинает преследовать другого, следить и шпионить, стараясь найти его ошибку или недостаток.
В Коране говорится: «О те, которые уверовали! Избегайте многих предположений, ибо некоторые предположения являются грехом.
Не следите друг за другом и не злословьте за спиной друг друга» (сура «аль Худжурат», «Комнаты», аят 12).
Если возникла проблема, в первую очередь обсуждайте ее друг с другом. Семейные проблемы необходимо решать.
И если прежде консультации с партнером нести свои разногласия людям, которые не очень заинтересованы в сохранении брака, то можно только увеличить дистанцию между супругами. В начале стоит удостовериться, что партнер знает о проблеме, согласен решать ее и готов это делать.
В этом можно убедиться только через общение, обсуждение.
Если он не желает обсуждать, решать и даже слушать, то стоит обратиться к надежным (незаинтересованным) людям, чтобы получить поддержку или рекомендации.
Очень тонкая грань между тяжелым семейным кризисом и положением, когда лучший выход – это развод.
Поэтому в этом вопросе следует быть аккуратным, принимать обдуманные решения и обращаться к людям, в чьей порядочности, мудрости (адекватности) и доброжелательности вы уверены.
Не пренебрегайте силой слов любви и добра. Иногда одно доброе слово, искреннее признание или благодарность способны растопить обиды нескольких лет.
И стоит подчеркнуть слово «искренние», потому что многие могут просто произносить хорошие слова, не вкладывая в них сердца, не соглашаясь с ними внутри, поэтому они могут и не доходить до его сердца.
Как говорил поэт: «Но сердце к сердцу речь не приведет, коль не от сердца речь твоя идет».
