ӨКШЕҢІЗГЕ ЙОД ЖАҒЫҢЫЗ, СОНДА БӘРІ ЖАҚСЫ БОЛАД Йод - адам орг | НӘЗІК ӘЙЕЛ♥

ӨКШЕҢІЗГЕ ЙОД ЖАҒЫҢЫЗ, СОНДА БӘРІ ЖАҚСЫ БОЛАД

Йод - адам организмі үшін керек ең қажетті элемент.

Йодтың адам организмдегі мөлшерін білу үшін мына әдісті қолдансаңыздар балады

Кешке өкшеңізге йодты 1×1см етіп тор (йодовая сетка) сызасыздар.
Аяқтарыңызға жылы нәски киесіздер.
Ертең таңертең өкшелеріңізді қарайсыздар. Егер, йод сол қалпы тұрса, сізде йод жеткілікті. Ал, йод сініп кетсе, онда сізде йод жетіспейді.
Осылай күнде, өкшелеріңізге йод арқылы тор жасайсыздар(йод жетіспесе).

Өкшелеріңізге йод арқылы тор жасау қанайналымды жақсартады және аяғыңыздың ісінуін кетіреді.
Йод организмнің қорғау функциясын жоғарылатады.
Мұрыннан су аққан кезде де йодтан осындай тор жасау пайдалы.

Йодты өкшеге 1×1см етіп, тор сызасыздар. Түгелдей сызбаңыздар, өкшелеріңіз күйіп қалуы мүмкін.

Аптасына 3-4рет жасау жеткілікті